和風黃金洋蔥牛丼佐肉鬆

料理時間:20 分鐘
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份量:1 人份
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難易度:飽足主餐
和風黃金洋蔥牛丼佐肉鬆
晚餐想要一份暖胃飽足的居酒屋風味主食。將切絲洋蔥慢火炒至焦糖金黃釋放天然甘甜,放入特選雪花牛肉片與柴魚壽喜燒醬汁同煨。盛在熱氣蒸騰的越光米飯上,戳破半熟溫泉蛋,再撒上一匙酥脆雞肉鬆,肉香多層次爆發!

主要食材與份量

1 人份
明健高鈣雞肉鬆(畫龍點睛) 15g(約 2 大匙)
優質牛肉薄片 100g
黃洋蔥 半顆(切絲)
日式溫泉蛋 1 顆
柴魚壽喜燒高湯醬汁 2 大匙
熱騰騰越光米飯 1 大碗

料理步驟・輕鬆上桌

STEP 01

炒香洋蔥絲釋放甘甜

平底鍋抹少許油,放入洋蔥絲以中小火慢炒至半透明微黃,倒入調勻的柴魚高湯壽喜燒醬汁煮滾。

STEP 02

下牛肉片燜煮至八分熟

鋪平牛肉片快速汆熟,吸附洋蔥甘甜醬汁後熄火,將整鍋香濃洋蔥牛肉鋪覆在白飯上。

STEP 03

打上溫泉蛋並撒滿雞肉鬆

中央打上一顆溫潤溫泉蛋,撒滿酥香明健雞肉鬆與蔥花。劃破蛋黃拌著吃,無比奢華!

NUTRITION TIP

主婦省時下廚提案:一匙提升家常料理的高級層次感

牛丼牛肉軟嫩多汁,加上明健雞肉鬆的乾爽酥脆,創造出「一軟一酥、雙重肉香」的日式料理層次。全家人不必吃重複菜色,隨手撒一匙就能為餐桌增色添鈣。

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100% 國產新鮮純雞胸肉烘焙・無豆粉・每 30g 含 360mg 總鈣・檸檬酸鈣溫和好吸收。日常三餐隨手撒一匙,美味與健康自然兼得。